さて、今日は月曜日。

「今週も元気に乗り切るぞ！」ということで、忙しくてもできる「足裏ケア」の情報をお届けします。

「足裏」ってあまり気にかけてもらえないのですが、実はとても大切な場所。

体調が悪い時は、１００％足裏の状態が悪いんです。

だから、「足裏から健康にアプローチしていきましょう！」ということで。

お勧めなのが、この2つ。

◆「１００均麺棒」で足裏マッサージ。

安くて効果は絶大！ラップを巻いて使えば汚れを防げます。

◆スリッパや靴を見直す

室内履きはマストです！

ちょっと足音が気になるとこが△5点ですが。愛用中。

◆続きはブログへ

ぜひ、今週は足裏を意識して、元気にお過ごしくださいね～♪